Definição de Diet

Dieta palavra do bronze diaeta e este, por sua vez deriva do grego dayta, ou seja, regime de vida. Diet é um comportamento natural dos seres vivos, que consiste da ingestão de alimentos para sobreviver poder . Isso reflete o hábito da ordem essencial para os seres vivos, seja planta e animal, ou seres humanos, que são alimentados com o propósito de sobreviver , isso é devido a razões de ordem biolgicas de modo que se não atende a essa necessidade, cada agência poderia danos irreversíveis no pior caso será o morte.

Para os seres humanos este conceito tem sido mal aplicada porque muitos regime estrito de dieta associada a perder peso ou restrição alimentar. No entanto, é necessário lançar uma dieta específica consultar um especialista (nutricionista) , que ajudá-lo a encontrar uma maneira saudável de se alimentar de acordo com uma lista de nutrientes necessários para o corpo.

Existen alguns aspectos que determinam o tipo de alimento que você come cada pessoa , eles podem ser ordem social económica, cultural, geogrfico e . Por exemplo, uma pessoa que vive na China não tem os mesmos hábitos alimentares que uma pessoa que vivem nos Estados Unidos, porque a sua cultura é diferente e, portanto, a sua alimentação também é diferente.

Entre os tipos de dieta que encontrados em seres humanos, estn vegetariano (centra-se em um alimento com legumes e verduras) ; então nós omnvora dieta (com base no consumo de alimentos vegetais e animais) , dieta carnvora (alimentos de origem animal) ; Finalmente estn o teraputicas (eles estão alterando a composição de nutrientes quando há uma doença).

é importante que cada indivíduo tem uma solução baseada em um alimentação balanceada (bons hábitos alimentares) dieta, porque isso vai ajudar a melhorar a sua habitabilidade, evitar problemas de saúde e sobrepeso.

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