Definição de Yoga

A palavra yoga vem da raiz sânscrita significa yuj que fundir, juntar, unir. Yoga é uma ciência, arte e filosofia de vida que integra entre s os três planos da existência humana (mente , corpo e espírito ), eo indivíduo com o universo, o Supremo, Deus ou o Todo , por Shamadhi (estado de felicidade, harmonia e plenitude).

Yoga é um dos seis sistemas fundamentais do pensamento da Índia ou do hinduísmo . Ela difere da outra para fornecer controle de corpo e seus devotos atribuído poder mágico avançado.

Yoga é uma disciplina espiritual e física que permite a expulsão de tensões e dores da vida cotidiana, a doença e as flutuações da mente . Ele fornece serenidade e compostura e um estado de unidade interior contra as várias batalhas que lutamos na nossa vida.

Es a arte de conhecer a si mesmo e saber verdade eterna. Yoga é o estudo do funcionamento do corpo, mente, intelecto no processo de alcançar a libertação. É a experiência dos conhecimentos adquiridos por auto e não do que ele aprendeu nos livros, para lidar com a lógica ou a argumentação Terica.

A origem do yoga vem da Índia (2000 anos para. C), ste exercis uma poderosa atração sobre os hindus por causa das maravilhas atribuído e porque demonstra a realização de austeridades, que os hindus estn inclinados. A grande influência de yoga, por outro lado, pode ser sugerido em budismo, que também é notável por sua austeridade, e seus exercícios espirituais e estados transcendentes. Quando o conhecimento de Extendi yoga, fascina e ganhou muitos seguidores no Ocidente.

Em termos de classificação, yoga é uma filosofia (de vida e prática). Existem quatro tipos, todos s diferentes e incompatíveis. Então, quem é dedicado a um deles não deve ser misturado com outros.

Muitos iogues (pessoas que praticam ioga) e quase todos os devotos ocidentais são praticantes de Hatha (ou yoga física), I baseia-se na respiração controle e posturas corporais , alcançar a combinação exacta de ambos. Os ramos dems de yoga tem um grau de complexidade, são disciplinas mais ligados a culturas orientais que fazem Yoga não é apenas um clube de exercício, mas um estilo de vida, que se baseia mais que tudo no o meditação. Estes incluem o Laya, Dhyana e Raya , sta última significa real, superlativo. Apenas alguns poucos escolhidos pode acessar esta honra.

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