Definição de Alimentos

A alimentação é a ação e efeito alimentação, de acordo com a Real Academia define espaola. Esta é uma palavra do bronze "Alimentum", que significa alimentos. A alimentação é a acção pela qual ele é fornecido ou fornecer alimento para o corpo, isto inclui a seleção de alimentos, preparação ou de queima e ingestão; substâncias alimentares que fornecem nutrientes e vitaminas chamar , necessário para manter uma boa alimentação a saúde e prevenir a doença . Tudo isto depende das necessidades de cada indivíduo, a disponibilidade de tais alimentos, religião, cultura, situação económica y/o sociais, entre outros. Género alimentício é um ato voluntário ou evento, você aprende ao longo da vida e uma das mais fundamental no mundo dos seres vivos , por causa de sua relação com a sobrevivência diária destes.

Os seres vivos precisam de um alimentação balanceada, além de água que é vital, eles precisam adequada dieta que deve conter um número de proteínas, lipídios glcidos, vitaminas e minerais essenciais para uma boa saúde e vida. Gêneros alimentícios, hoje, é muito desequilibrada, acrescentando a este estilo de vida sedentário, é o que causou o sofrimento de muitas doenças .

Para ter uma boa e saudável comer, é cre o pirâmide alimentar, que foram criados desde o início da década 1970, foram modificados ou atualizados, executando os anos, ele é composto de grupos ; onde no primeiro consiste de cereais, arroz, em seguida, seguido por verduras e legumes frescos; em seguida, frutas frescas, óleos e gorduras, em seguida, o próximo grupo de produtos lácteos eo último grupo que consiste em carne, peixe e legumes. Esta é a versão introduzida pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos e foi atualizado em 2011.

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