Definição de Natação

O natacin é uma atividade do humano que é para ficar na superfície da água ou float, agitando os braços e pernas. também é visto como um esporte, se a prática para competir. Através da sua evolução e de acordo com o indivíduo e aplicações sociais, o natacin apresenta várias maneiras: natacin recreativa para o prazer e sentido lúdico; natacin para a prevenção e cuidados de saúde e natacin competitiva. O natacin é uma atividade fabuloso, com muitas vantagens para o profissional; você relaxa das preocupações diárias, devido à sua enorme grau de isolamento, estar em contato com todos os água e a liberdade de movê-lo. Ele tem benefícios enormes para o nosso sistema muscular, nervoso e respiratório, como é um esporte onde mais músculos incluir no seu execução, aumentando a resistência e tonificação muscular em todo o corpo.

A origem do natacin é claramente utilitária, mas com o passar do tempo esta atividade adquiriu a orientação esportiva que estão atualmente. sabe-se que no antigo Egito e corridas natacin foram realizadas, e que este esporte foi generalizada nas civilizações da Grécia e Roma. No entanto, estava em Londres em 1869, onde a primeira associação de clubes cre piscina quando natacin foi constituído como um esporte organizado. Este esporte foi olímpico em 1896 na categoria masculina, e em 1912 feminino foi INCLUY.

La Federação Natacin Internacional de Amadores (FINA) , criado em 1908, é a instituição global que atualmente organiza as principais competições deste desporto. Entre elas está o Campeonato Mundial , realizado pela primeira vez em 1973 e desde então tem lugar a cada quatro anos. testes natacin pode corresponder a quatro estilos: crawl ou livre, que é o estilo mais rápida; volta , é o único estilo em que deitada em decúbito dorsal é adotado; isto é, de volta para a água; peito , que nada bruços; e borboleta, estilo segundo mais rápido, mas requer altos níveis de força e coordenação em sua execução.

Colocar neste esporte se desenvolve é o piscina , exceto a maioria das competições de longa distância, que ocorrem em áreas naturais (marítimo, fluvial ou lacustre) . Atualmente, existem outros esportes estreitamente relacionadas com natacin como waterpolo, nado sincronizado, salto trampolim, mergulho, etc..

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